GIRI.GIRI
GIRIGIRIからです!
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こんにちは(^_^)/
月曜日からお仕事スタートの方も
多いでしょうか?
私は夏バテを吹き飛ばすかのように、
美味しいご飯と、お客さんからの
お菓子&アイスの差し入れで
ますますエネルギーを溜め込んでます!(笑)
さて、次回のルートセットのお知らせ★
9/1(火)・2(水)・7(月)の3日間で、
右フェースをリニューアル致します!
セッターは武田匠さんです☆★
ホールドは8/31(月)に外します。
また、8/19(水)に右フェースの
オートビレイ機も
約2m右にずらす予定です。
9月のマンスリーテープ課題は
8/31(月)からスタートです!!
今の課題は30日(日)までなので、
諦めず一緒に挑戦しましょう(*´ω`*)
GIRI.GIRI
GIRIGIRIからです!
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こんにちは(^^)/
長い長い梅雨が明け、
8月にしてやっと夏到来ですね!
引き続きジム内は消毒とマスク着用の徹底のお願い、
そして全ての窓を開放し換気を行うため、
クーラーの効きが悪くなります。
各々、熱中症対策をよろしくお願いいたします!!
私はマスクを付けてダンスを教えてるんですが、
登る時よりさらに酸欠状態になり
頭痛がするのでスポーツ用品店で
メッシュ素材のマスクを購入してみました!
効果はいかに。。付けてみて良かったらオススメします(笑)
さて、大好評のフリーマーケットが7/31で終了しました。
出品・購入してくださった皆さま、
大変ありがとうございました(≧▽≦)
商品・売上金は随時お渡しいたしますので、
受付までよろしくお願いいたします。
次回は冬季開催予定です!
そして8/2で7月マンスリー終了しました!
表に名前を書いてくださった皆さん、
書いてないけどこっそりやったよという方も、
楽しめましたでしょうか(^^)?
個人的に諦めかけていた課題が
4週目にしてやっと落とせたり、
私にしてはかなり頑張った(笑)
8月マンスリーは3日(月)に解禁しました!
楽しんでくださいね!
そして今日は大西良治さんの強傾斜ルートセット中です!
どんなルートになるかめちゃくちゃ楽しみですね~(*´▽`*)
小中学生の皆さんに嬉しいお知らせです!
夏休み企画として、明日の8日(土)から16日(日)まで
小中学生限定でお菓子を配布いたします☆
数に限りがございますのでお早めに~!!
GIRI.GIRI
GIRIGIRIからです!
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こんにちは(^_^)/
この4連休は、多くの方にお越しいただき、
ありがとうございました(≧▽≦)
初めての方、お久しぶりの方、
楽しんでいただけましたか?
またぜひお越しくださーい☆
さて、今日はマンスリーテープ課題の
グレードを発表致します!!
1番7級
2.3.4番6級
5.6.7.8.9番5級
10.11.12.13.14番4級
15.16.17.18番3級
19番2級
20番1級
でした(≧▽≦)
皆さんはどのくらい登れてますか!?
残りあと1週間です♪
諦めずにガンバです!!!
GIRI.GIRI
GIRIGIRIからです!
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こんにちは(^^)/
1月にインパクトドライバーを
肩に落としてから首肩が特に痛く、
肩甲骨の痺れもえぐいなと思っていたら
原因はストレートネック(スマホ首)が原因でした。
猫背で首が完全に前に出ている姿勢で、
首を痛めてる人の典型的な姿勢だそうで
パソコン作業も30分がリミットらしいです。。
登るときも登ってない時も痛くて
ストレスを感じるので姿勢には気を付けます涙涙涙。
さて!
7/6(月)からボルダーの
マンスリーテープ課題スタートしました(≧▽≦)
お店に表を貼りましたので、
皆さん登れたら印を付けて下さい♪私も早速書きました!
終了1週間前にグレードを発表します♪
好評のフリマですが開始10日で77点売れました!!
まだまだ商品ありますので、
ぜひ一度見に来てください!お待ちしてます(*^▽^*)
出品者の方は、値引き可能ですので、いつでもお申し出ください。