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GIRIGIRIからです!
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★お知らせ★
7/25(木)1階クラック・イレブン壁 ルート追加!
8/5(月)、6日(火)右フェースリニューアル☆彡
お楽しみに(*^_^*)
そして8月から
スピードクライミングスクール開講!!
講師は、歴史に名を刻む
スピードジャパンカップの初代王者に輝いた
池田雄大選手です!!!
現在池田選手は、野口啓代選手と、楢崎智亜選手の
コーチングをしており、お二人は自己ベストを更新もしております!!
スピードクライミングの先駆者でありスペシャリストでもある
池田選手のスクールが受けられるのはギリギリだけです!!
ぜひこの機会をお見逃しなく!
8月3日(土)からスタート!
毎週水曜・土曜 17時~18時30分
対象は小学3年生以上、大人もオーケーです!
月4回月謝10000円/単発3000円
定員6名
ご予約お待ちしております!!
次回のチャボクラ開催が決まりました!!
土曜日開催したチャボクラも盛り上がっておりました☆
8/24(土)13:00~14:00
【クライミングは生涯スポーツです!長くクライミングを
楽しむための基本を学びましょう!!】
内容は
・クライミングの基礎とは?
・クライミングのためのウォーミングアップ
・クライミングの基本動作
・クライミングに有効なストレッチ「2分ストレッチ」です!
対象:初・中級者
受講料:3000円(別途初回登録料1000円、施設利用料かかります)
シューズ・ハーネスは無料です!今からでも全く遅くはありません!
基礎をしっかり学んでグレードアップしましょう(*´ω`*)
ご予約お待ちしてます(^.^)/~~~
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新しいルートですが、早速皆さん、
「あそこは足で~」「あそこは体を横に~」とか
言いながら登っております☆
私はイレブン壁10.C白登れず早々に撤退。
私も、先生方に習いたいなあなんて思います。
高さへの恐怖心と登り方のコツが未だにわからず。
こんなに重い体をどうやって支えたらええねん、というのが
正直なところです(笑)
改めてクライミングの難しさをひしひしと感じます。。
地道に頑張るしか、、、!!!
クラック・イレブン壁の新ルート
まだの方はぜひトライしてくださいませませ(*^-^*)
次回のチャボクラ開催が決定しました!!
7/13(土)13:00~14:00
【クライミングは生涯スポーツです!
長くクライミングを楽しむための基本を学びましょう!!】
内容は
・クライミングの基本とは?
・クライミングのためのウォーミングアップ
・クライミングの基本動作
・クライミングに有効なストレッチ「2分ストレッチ」です!
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6月も終わりに近づいてきましたネ!
リードのクラック・イレブン壁のリニューアルが
一昨日完了いたしました!!
わたくしも初めて高所作業なるものをしまして、
必死にホールドを外しまくりました。
とても怖かったです(笑)
作業も慣れていけるように頑張ります!!!!!!
さて、大好評の男性講習会、来月の日程が決定しました!
7/9(火)やさしめ講習 6~5級 17:00~19:00
7/13(土)やさしめ講習 6~5級 16:00~18:00
7/16(火)難しめ講習 5~4級 17:00~19:00
7/20(土)難しめ講習 5~4級 16:00~18:00
1回3000円
2回とも受講する方は5000円
前回の参加者の声をご紹介!
「6級くらいの簡単な課題でも登り方次第で、
もっと楽に手数が少なく登れることを知って驚いた」
「スタートすら全くできなかった課題が、コツを教えて
もらったら3トライ目くらいでできるようになった」
「基本のムーブを専用の課題を使って覚えるので、
引き出しが増えた」
「スクールを受けて、初めてボルダリングを楽しいと感じた」
など続々と喜びの声が上がっています!
私も髭を付けて、男装して参加したいくらい、
どれも勉強になることばかりでした!!
定員は6名です。お早めにご予約をお願い致します!
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フリマ、残り8日!!
あと49点あります!!
環付カラビナ・ヌンチャク・カムはあっという間に
売れてしまいました!
シューズ・ウェア・ザック・チョーク・デバイスなどなど
お買い得商品がありますので、期間中にぜひお越しください☆☆
オリンピックチケットの抽選結果が出ましたね!
ほとんどの方は外れた!と言っていますが、当選した方も
いらっしゃいました!おめでとうございます☆
私もお客さんに当たりましたか?とよく聞かれますが、
すみません、そもそも応募してません(笑)
テレビジョンで観戦します!
さて、本日
11:30~12:00 なおこストレッチ!体をほぐそう!
13:00~14:00 チャボクラ☆基礎をみっちりやります!
14:00~15:00 初心者講習会☆全く初めての方!小1から参加可能です!
23日(日)17:00~19:00 男性向け講習会も開催です!
ご予約お待ちしてま~す!(*^▽^*)
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こんにちは☆★
15日(土)は、武田尚子先生による男性講習会がありました!
足の置き方、楽な登り方、体の使い方など全てが勉強になり
生徒の皆さんが上達するはずだ!!と感動の連続でした!
尚子先生は教え方もとても分かりやすく丁寧かつ面白いので
私もなおすけとして参加したくらい、充実した講習です!!
23日(日)は黄色テープ課題を中心に講習を行うので、
ぜひご参加ください(*^-^*)
残りわずかですのでご予約はお早めに☆彡
そして!嬉しいビックなお知らせ★★★
なんと、ギリギリでスピードクライミングスクール開講!
講師は、
歴史に名を刻むスピードジャパンカップの初代王者に輝いた
池田雄大選手です!!!
現在池田選手は、野口啓代選手と楢崎智亜選手の
コーチングをしており、
お二人は自己ベスト更新もしております!!
スピードクライミングの先駆者でありスペシャリストでもある
池田選手のスクールが受けられるのは、ギリギリだけです!!!
ぜひこの機会をお見逃しなく!
8月3日(土)からスタート!
毎週水曜・土曜
17時~18時30分
対象は小学3年生以上、大人もオーケーです!
月4回 月謝10000円
単発3000円
定員6名
ご予約お待ちしております!
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今日は気持ちの良い快晴ですね(*^-^*)
土日はまたお天気がよろしくなさそうですが。。
お洗濯は今日がチャンスです!(私はお天気お姉さんか)
さて、1階・2階の一部ボルダリングエリアと
スラブ・トップロープ壁をリニューアル致しました!!
武田 匠さんにセットしていただきました☆
2階のホルダーは私もお手伝いさせていただいてます。
(今までにない古来のホールドも使用)
来月は7/3(水)クラック壁と7/25(木)にルートが増えます☆
お楽しみに(≧▽≦)
武田尚子先生による男性講習会開催!
6/15(土)、6/23(日)17:00~19:00
チャボウズ先生によるチャボクラ開催!
6/22(土)13:00~14:00
なおこストレッチ
6/22(土)11:30~12:00
ストレートネックはご存じでしょうか?
スマホやテレビなど観るときに首が前に出てしまい
肩こりの原因や姿勢が悪くなり血流が悪くなったりします。
肩回りのストレッチで、血流を良くしていきましょう!
6/29(土)10:00~14:00は団体でのご利用があり、
貸し切りにさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。
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こんにちは★
いよいよ東京も梅雨入りしましたね(-.-)ジメジメ
先日は定期開催の匠グループでの食事会に参加してきました~!
いろんな方とお話しできて、めいっぱい食べて珍しくお酒も飲んで
楽しいひと時を過ごすことができました☆
匠グループの皆様、次回もよろしくお願いいたします!
2階ボルダリング、一部ホールドを外して本日10日(月)に
セット致します。リードのセットは12日(水)に行いますので
18:00頃まで使用不可です。ご迷惑をお掛け致しますが
ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。
そして今週15日(土)、来週23日(日)は男性講習会開催☆彡
17:00~19:00 1回3000円
メンズマンスリー課題を使って尚子先生がわかりやすく
丁寧に教えてくださいます★
22日(土)11:30~12:00 なおこのストレッチ教室☆彡
体の硬さで困っている方、日頃できるストレッチのやり方を伝授します!
22日(土)チャボクラ☆彡
13:00~14:00 1回3000円
チャボウズ先生がみっちりと基本をレクチャーしてくださいます★
ご予約はお電話か直接受付まで(≧◇≦)
フリマもまだまだ開催中!
シューズ・ウェア等あります!
皆さんのお越しをお待ちしてます~!!!!
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こんにちは☆
auとクライミングがコラボしたクライミングサイトに、
女性が入りやすい首都圏のクライミングジムとして
GIRI.GIRIを紹介していただきました(≧▽≦)♪
https://climbing-au.jp/post000133.html
なおこが撮ったリード壁の写真も併せてご覧ください(*^-^*)(笑)
ロクスノ84も入荷しました!書籍コーナーに置いてます!!
GIRI.GIRI
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こんにちは~★
昨日は運動会の振り替え休日のところも
あったようですね!!
皆さまに嬉しいお知らせです!!
◇6/10(月)ボルダリング2階一部リニューアル!
ホールドは8日(土)夕方に外します。
◇6/12(水)1階のリード スラブ・トップロープ壁も
リニューアル致します(*^▽^*)♪
ホールドは11日(火)に外します。
◇7/3(水)にリード クラック壁 リニューアルです☆
まだ登れていないルートや、やり残したルートが無いよう、
登り納めに来てくださいね~(*^-^*)♪♪
そして長らくお待たせいたしました!
6/14(金)から、ビレイ講習会再開致します!
ご予約受付中~♪
塚越先生がビシバシ教えます!!!!
フリマも好評発売中♪
開始3日で3分の1、売れました!!
購入はお早めに~!(*^-^*)