GIRI.GIRI - 株式会社匠技建,立川市,戸建,工務店

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GIRIGIRIからです！

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こんにちは★

本日も22：00まで営業しております！

お知らせ☆彡

9/2（月）2階ボルダリング、入って正面の1面だけを外し、

3日（火）にセットを行います。お楽しみに！！

なおこストレッチは毎週月曜日に開催していますが、

希望者は他の曜日でも事前にご相談して頂ければ開催致します。

最近は希望者によってストレッチの後に筋トレ（きついかも 笑）も

行ってますので、一緒にレッツマッスルしましょう☆彡

そしてわたくし先日、勤務時間外でしたので尚子先生の

女性講習会に混ぜて頂き、2時間がっつりと教えて頂きました♪

久々にこんなに登って、オラの手が泣いてました（笑）

女性の講習生はこれを毎週やっているのかと思ったら、納得！

本当に皆さんの上達ぶりにあっぱれでございます(#^.^#)

講習では、男性と女性用のテープ課題をやりましたが、

体の位置、体の動かし方、ホールドの持つ位置、ヒールのかけ方、

体重移動、足の使い方などなどなどたくさんの技を、

先生が登りながら分かりやすく説明してくださるので、

とにかくなるほど～！！そゆことね～！！の連続で、

とても勉強になりました。

普段動かせていなかった背筋もしっかり筋肉痛に、、、

そして講習者のみなさんの登り方をお互いに

みれるので、それもまた学べることが多く、自分自身の

苦手なムーブにも改めて気づき、とにかく楽しかったです！！！

また混ぜてもらお～(*´▽｀*)

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