GIRI.GIRI - 株式会社匠技建,立川市,戸建,工務店

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GIRIGIRIからです！

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こんにちは☆

木暮さんによるマリササイズ開催☆

テーマは骨盤！お尻歩きや足裏感覚を掴むトレーニングなど普段なかなか

意識できない部分のトレーニングを行いました。

参加者の声：2回目の参加です。クライミングに有効な身体の意識の仕方を

教わり、大変ためになりました。

骨盤と身体の硬さが関係していることがわかりました。折りたためばもっと

足があがるかも？

普段意識しない部分を感じることができました。奥が深い様に思います。

参加された皆さん、お天気が良いにも関わらず朝からありがとう

ございました(≧▽≦)★☆

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