GIRI.GIRI - 株式会社匠技建,立川市,戸建,工務店

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お知らせ★

GIRI.GIRIでいつもお世話になっている

セラピストの小暮麻里さんによる、

トレーニング講習会、

第二弾を開催することになりました！！

マリササイズ‼

レベルアップトレーニングVo.2

お題：肩甲骨をさわる？ペアでできる背中のストレッチ

日時：2021/1/23(土)11：00〜12：30(約90分)

定員：5〜7名

料金：2500円(別途施設利用料)

今度、2回目となるトレーニング講習会です。

1回目参加した人もしていない人も、

もっともっと背中を柔らかくして、

動ける体を作っていきましょう！

内容：足指強化体操・ライオン歩き体操など、

1回目の講習でやった復習です。

・ペアでやる背中ストレッチ(肩甲骨をさわります。)

・気のエネルギーボールを作りましょう。

※思った動きができるようになるためのトレーニング‼

ご予約はジム受付またはお電話でも承ります(^^♪

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